7207444636
పిల్లలకు దగ్గు రావడం అనేది చాలా సాధారణమైన విషయం. అయితే బిడ్డ పదేపదే దగ్గుతుంటే తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందడం సహజం. దగ్గు అనేది ఒక వ్యాధి కాదు. గొంతులో లేదా శ్వాస తీసుకునే దారిలో చేరిన దుమ్ము, శ్లేష్మం (గళ్ళు) లేదా ఇతర ఇబ్బంది కలిగించే పదార్థాలను బయటకు పంపేందుకు శరీరం చేసే సహజ చర్య.
చాలా సందర్భాల్లో దగ్గు కొన్ని రోజులలోనే తగ్గిపోతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. అందుకే దగ్గు ఎందుకు వస్తుంది, ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, ఎప్పుడు డాక్టర్ను సంప్రదించాలి అనే విషయాలు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
వేడి మరియు ద్రవ ఆహారాలు: గోరువెచ్చని నీరు, ఇంట్లో చేసిన వేడి సూప్లు, పల్చటి జావ లాంటివి ఇస్తే గొంతుకు చాలా హాయిగా ఉంటుంది. పాలలో చిటికెడు పసుపు కలిపి ఇవ్వడం కూడా చాలా మంచిది.
నీరు ఎక్కువగా త్రాగించడం: పిల్లలు నీళ్లు, కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తీసుకుంటే గొంతు పొడిబారకుండా ఉంటుంది, అలాగే గొంతులో ఉన్న గళ్ళ కరగడానికి సహాయపడుతుంది.
మానుకోవాల్సినవి: ఫ్రిజ్లో పెట్టిన చల్లటి నీళ్లు, ఐస్క్రీమ్లు, కూల్డ్రింక్స్ మరియు బయట దొరికే ప్యాకెట్ ఫుడ్స్ (జంక్ ఫుడ్) పూర్తిగా దూరంగా ఉంచాలి.
పొడి దగ్గు: ఇందులో గళ్ళ (కఫం) రాదు. గొంతులో గరగర లేదా దురద వల్ల ఈ దగ్గు వస్తుంది. జలుబు తగ్గుముఖం పడుతున్నప్పుడు ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
గళ్ళతో కూడిన దగ్గు: ఛాతీలో లేదా గొంతులో చేరిన గళ్ళను (కఫాన్ని) బయటకు పంపడానికి ఈ దగ్గు వస్తుంది.
తేలికపాటి దగ్గు ఉన్నప్పుడు ఇంట్లోనే కొన్ని చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల పిల్లలకు చాలా ఉపశమనం కలుగుతుంది:
గోరువెచ్చని నీరు: పిల్లలకు అప్పుడప్పుడు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగించడం వల్ల గొంతుకు హాయిగా ఉంటుంది. గళ్ళ కరగడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
తేనె (ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లలకు మాత్రమే): రాత్రి పడుకునే ముందు కొద్దిగా తేనె నాకించడం వల్ల గొంతుకు పూతలాగా పనిచేసి, దగ్గు తగ్గి పిల్లలు ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు. (గమనిక: ఏడాది లోపు పిల్లలకు తేనె అస్సలు ఇవ్వకూడదు).
తగినంత విశ్రాంతి: పిల్లలు ఎంత ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకుంటే, వారి శరీరం అంత త్వరగా కోలుకుంటుంది.
తల కింద దిండు: నిద్రపోయేటప్పుడు తల కింద కొద్దిగా ఎత్తుగా దిండు పెట్టడం వల్ల ముక్కు దిబ్బడ, గొంతులో గళ్ళ చేరడం తగ్గి దగ్గు రాకుండా ఉంటుంది.
చిన్నపాటి దగ్గుకు కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తే మాత్రం వెంటనే పిల్లల డాక్టర్ని సంప్రదించడం మంచిది:
దగ్గు చాలా రోజుల పాటు తగ్గకుండా అలాగే ఉన్నా లేదా ఎక్కువవుతున్నా.
దగ్గుతో పాటు తీవ్రమైన జ్వరం ఉన్నా.
పిల్లలు గాలి పీల్చుకోవడానికి చాలా కష్టపడుతున్నా లేదా ఆయాసపడుతున్నా.
శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు పిల్లికూతలు లాంటి శబ్దం వస్తున్నా.
దగ్గినప్పుడు వాంతి చేసుకున్నా లేదా ఏమీ తినకపోయినా మరియు త్రాగకపోయినా.
పిల్లలు చాలా నీరసంగా కనిపించినా.
1. పిల్లల్లో సాధారణ దగ్గు ఎన్ని రోజుల్లో తగ్గుతుంది?
సాధారణంగా పిల్లల్లో వచ్చే దగ్గు ఒకటి లేదా రెండు వారాల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఒకవేళ దగ్గు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ రోజులు ఇబ్బంది పెడుతుంటే మాత్రం తప్పనిసరిగా డాక్టర్ని సంప్రదించాలి.
2. డాక్టర్ను అడగకుండా మెడికల్ షాపులో దొరికే దగ్గు మందులు (సిరప్లు) వాడొచ్చా?
ఆరేళ్ల లోపు పిల్లలకు డాక్టర్ సలహా లేకుండా మెడికల్ షాపుల్లో దొరికే దగ్గు మందులు వాడటం సురక్షితం కాదు. సొంతంగా మందులు వాడేకంటే.. ఇంట్లో తీసుకునే చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలే (గోరువెచ్చని నీరు, తేనె) ఎక్కువగా మేలు చేస్తాయి.
3. చల్లని వాతావరణం వల్ల పిల్లలకు దగ్గు వస్తుందా?
చలిగాలి వల్ల నేరుగా దగ్గు రాదు. కానీ, చలికాలంలో కంటికి కనిపించని క్రిములు సులభంగా ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపిస్తాయి. కాబట్టి ఈ కాలంలో పిల్లలకు దగ్గు, జలుబు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి.
4. దగ్గు ఉన్నప్పుడు పిల్లలకు స్నానం చేయించవచ్చా?
తప్పకుండా చేయించవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయించడం వల్ల వారి శరీరం శుభ్రంగా ఉండటమే కాకుండా, ఆ వేడి నీటి ఆవిరి పీల్చడం వల్ల ముక్కు దిబ్బడ, గొంతు గరగర తగ్గి పిల్లలకు హాయిగా అనిపిస్తుంది.
5. పాలు తాగితే కఫం ఎక్కువగా తయారవుతుందా?
ఇది చాలా మందిలో ఉన్న ఒక అపోహ మాత్రమే. పాలు తాగడం వల్ల కఫం ఎక్కువగా తయారవ్వదు. పిల్లలకు పాలు తాగించడం పూర్తిగా సురక్షితం. పైగా వారికి కావాల్సిన శక్తి పాలు మరియు ఇతర ద్రవాహారాల ద్వారానే అందుతుంది. కాబట్టి పాలు ఆపాల్సిన అవసరం లేదు.
ముగింపు
పిల్లలకు దగ్గు రావడం సర్వసాధారణం. చాలా సందర్భాల్లో ఇది వారం రోజుల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఇంట్లో సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ, గోరువెచ్చని నీరు ఇస్తూ ఉంటే పిల్లలు త్వరగా కోలుకుంటారు. అయితే, దగ్గు తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండి పిల్లలు ఇబ్బంది పడుతుంటే మాత్రం సొంత వైద్యం చేయకుండా వెంటనే డాక్టర్ని సంప్రదించడం ఎప్పుడూ సురక్షితం.
ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్ను మీ అవసరాలకు తగ్గట్టుగా తీర్చిదిద్దడానికి… ఇందులో వైద్యుల పేరు కానీ, లేదా ఏదైనా నిర్దిష్ట హాస్పిటల్ వివరాలు కానీ చివర్లో చేర్చమంటారా?
M.B.B.S, M.D. (Pediatrics)
Sign up our newsletter to get update information, news and free insight.
