7207444636
ఈ డిజిటల్ యుగంలో, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు టాబ్లెట్‌లు పిల్లల జీవితంలో ఒక భాగంగా మారాయి. ఆటలు, కార్టూన్‌లు, లేదా సోషల్ మీడియా ద్వారా పిల్లలు గంటల తరబడి ఫోన్‌లలో గడుపుతున్నారు. అయితే, ఈ అలవాటు వారి ఆరోగ్యం, మానసిక స్థితి, మరియు అభివృద్ధిపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ బ్లాగ్‌లో, పిల్లలు ఎక్కువసేపు ఫోన్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు మరియు తల్లిదండ్రులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకుందాం.
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన: సోషల్ మీడియా లేదా ఆన్‌లైన్ గేమ్‌లలో ఇతరులతో పోల్చుకోవడం వల్ల పిల్లలలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, మరియు తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
అడిక్షన్: ఫోన్‌లో గేమ్‌లు లేదా వీడియోలు చూడటం వల్ల పిల్లలు అడిక్ట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇది వారి రోజువారీ జీవనంలో దృష్టి తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.
సామాజిక నైపుణ్యాల తగ్గుదల: ఎక్కువసేపు ఫోన్‌లో గడపడం వల్ల పిల్లలు సామాజిక సంబంధాలను నిర్మించుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. ముఖాముఖి సంభాషణలు తగ్గి, ఒంటరితనం పెరుగుతుంది.
చదువుపై ప్రభావం: ఫోన్‌లో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల పిల్లల ఏకాగ్రత మరియు చదువుకునే అలవాట్లు దెబ్బతింటాయి. ఇది వారి విద్యా పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.
సృజనాత్మకత తగ్గుదల: ఫోన్‌లో గడిపే సమయం పిల్లల సృజనాత్మక ఆలోచనలను మరియు ఊహాశక్తిని పరిమితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే వారు నిరంతరం స్క్రీన్ ద్వారా అందించే కంటెంట్‌పై ఆధారపడతారు.
భాషా నైపుణ్యాలు: చిన్న పిల్లలలో, ఎక్కువ ఫోన్ ఉపయోగం వల్ల భాషా నైపుణ్యాలు మరియు కమ్యూనికేషన్ సామర్థ్యాల అభివృద్ధి ఆలస్యం కావచ్చు.
2-5 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు రోజుకు 1 గంట కంటే ఎక్కువ స్క్రీన్ టైమ్ ఇవ్వకండి.
6 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు రోజుకు 2 గంటలు లోపు పరిమితం చేయండి.
పిల్లలు ఎక్కువసేపు ఫోన్ ఉపయోగించడం వల్ల శారీరక, మానసిక, మరియు అభివృద్ధిపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులుగా, స్క్రీన్ టైమ్‌ను నియంత్రించడం, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ప్రోత్సహించడం ద్వారా పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు భవిష్యత్తును కాపాడవచ్చు. సమతుల్య జీవనశైలిని పాటించడం ద్వారా, పిల్లలు డిజిటల్ ప్రపంచంలోని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదిస్తూనే ఆరోగ్యంగా ఎదగగలరు.
డాక్టర్ ప్రవీణ్ గారి సలహా:
పిల్లల స్క్రీన్ టైమ్‌ను నియంత్రించండి, వారి శారీరక మరియు మానసిక అభివృద్ధిని మెరుగుపరిచే ఆరోగ్యకరమైన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనటానికి ప్రోత్సహించండి. ఇలా చేస్తే పిల్లల ఆరోగ్యం దృఢంగా ఉంటుంది.
M.B.B.S, M.D. (Pediatrics)
Sign up our newsletter to get update information, news and free insight.
