ఎండాకాలంలో పసిపిల్లల సంరక్షణ

1. ద్రవ పదార్థాలు చాలా ముఖ్యం (Plenty of Liquids)

పసిపిల్లలకు దాహం వేసినా చెప్పలేరు కాబట్టి, డీహైడ్రేషన్ బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువ.

• 6 నెలల లోపు పిల్లలకైతే తల్లిపాలు తరచుగా పడుతూ ఉండాలి.

• 6 నెలలు దాటిన పిల్లలకు నీళ్లు, చక్కెర లేని తాజా పండ్ల రసాలు, కొబ్బరి నీళ్లు తాగిస్తూ ఉండాలి.

2. తేలికపాటి దుస్తులే వేయండి (Light Cotton Clothes)

పిల్లలకు ఉక్కపోతగా అనిపించకుండా, గాలి ఆడే వదులైన కాటన్ (నూలు) బట్టలు మాత్రమే వేయండి. మరీ ఎక్కువ పొరలున్న బట్టలు వేస్తే పిల్లలకు ఊపిరాడక ఇబ్బంది పడతారు.

3. పరిశుభ్రత – స్నానం (Maintain Hygiene)

ఎండాకాలంలో చెమట వల్ల మెడ, చంకలు, మోకాళ్ల వెనుక భాగంలో బ్యాక్టీరియా చేరి రాషెస్ వస్తాయి.

• రోజుకు రెండుసార్లు గోరువెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో స్నానం చేయించండి.

• స్నానం కుదరకపోతే, మెత్తటి తడి గుడ్డతో (Sponge bath) శరీరాన్ని తుడవండి.

4. మధ్యాహ్నం బయటకు వద్దు (Restrict Outdoor Time)

ఉదయం 11 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు ఎండ తీవ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ సమయంలో పిల్లలను ఇంటి లోపలే ఉంచండి. సాయంత్రం చల్లబడ్డాక కాసేపు బయట తిప్పొచ్చు. ఇంట్లోనే వాళ్లకు నచ్చే చిన్న చిన్న ఆటలు (Indoor activities) ఆడించండి.

5. తగినంత విశ్రాంతి (Proper Rest)

వేడి వాతావరణం వల్ల పిల్లలు త్వరగా అలసిపోతారు. వాళ్లకు తెలియక ఏడుస్తుంటారు. కాబట్టి రోజూ క్రమం తప్పకుండా పగటిపూట నిద్రపోయేలా చూసుకోండి.

6. దోమల నుండి రక్షణ (Insect Repellents)

వేసవిలో దోమలు, కీటకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. సాయంత్రం పూట పిల్లలను ఆరుబయట ఆడిస్తున్నప్పుడు బేబీ-సేఫ్ మస్కిటో క్రీమ్స్ వాడండి.

7. గది వాతావరణం (Room Temperature)

పిల్లలు ఉండే గది మరీ చల్లగా లేదా మరీ వేడిగా ఉండకూడదు. రూమ్ టెంపరేచర్ సుమారు 24°C ఉండేలా చూసుకోండి. ఏసీ లేదా ఫ్యాన్ గాలి నేరుగా పిల్లల ముఖం మీద పడకుండా జాగ్రత్తపడండి.